让指甲呼吸

◎护甲好招１：搽指甲油前先上底液

　　搽指甲油前一定要先搽一层底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了这一层，指甲油会变得比较好卸，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂。

◎护甲好招２：修厚皮

　　指甲旁边的厚皮，可以先泡温水或用温水洗过手后，再用指甲硬皮锉刀搓掉，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗，是专门用来对付厚皮的。千万不要用剪刀剪厚皮，不仅容易剪到肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。不管是手还是脚的指甲，都要这样处理喔！

◎护甲好招３：爱用护手霜

　　我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地按摩，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。

◎护甲好招４：搽增厚液加强保养

　　指甲要是有断裂或是开花的问题，搽指甲增厚液能有效改善，L'OREAL有出这款产品。

◎护甲好招５：修剪得宜

　　剪指甲别太用力，更不要剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白的指甲最好看。用专用指甲剪刀剪出大概的形状后，通常会产生一些不规则的小凸角，这时再用指缘硬皮锉刀将它锉成整齐的形状。至于是方形还是椭圆形，看你自己喜欢啰！

◎护甲好招６：让指甲休息

　　我曾看过李奥纳多的专访，他说他最不喜欢指甲油剥落的女生。一般的指甲油搽上三天就会有些轻微剥落，这时最好就把它卸掉，顺便让指甲呼吸一下新鲜空气吧！

　　如果你觉得让指甲休息时，空在那里很丑的话，可以搽些指甲增厚液或是指甲保养液在上头，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保养的作用。

◎护甲好招７：做水晶指甲前要三思

　　我这美容大王也曾做过水晶指甲，不过要先忠告大家的是，那是一条不归路！！水晶指甲是用水晶粉加上化学液体覆盖在指甲上，形成固态后，再把多出 来的指甲修掉，相当耗时。水晶指甲看起来亮亮硬硬的，还可以磨成成自己喜欢的各种形状，它很坚固，上各种颜色效果看起来都相当漂亮。很多指甲比较小片的女 生搽指甲油不好看，或是做指甲彩绘也无法满足自己，就会选择水晶指甲，艺人当中就有挺多人喜欢做水晶指甲的。

不过只要做了水晶指甲，每个礼拜都必须回店里去补后面长出来的指甲，如果有天你卸掉了水晶指甲，你会发现自己的指甲变得又薄又软又容易断裂，这是因为指甲 长期不使用，用水晶指甲替代自己的指甲，指甲就逐渐退化了。我就曾发生过这样的问题，做了水晶指甲两个月后去卸掉，但水晶指甲非常难拆，必须要用酒精包 住，等软掉再抠掉，抠不掉的还必须用磨刀来磨……这一趟折腾下来，我的指甲花了近半年才恢复正常，很受伤！

選用對的眼霜

黑眼圈是因为长期卸妆不干净，所导致的彩妆色素沉淀。

　　我时常听有人这样说，卸眼妆时总要卸个十遍八遍。长期这样卸下来，并非是彩妆的色素造成黑眼圈，而是你过于频繁的刺激眼周肌肤，才导致的黑眼圈！脆弱的眼周很容易因揉搓的刺激产生轻微发炎现象，导致黑色素的异常增生。

黑眼圈可分为以下几种类型，找出自己黑眼圈的类型，再挑选适合自己的眼霜吧！

　 　1 血管型：眼下的血管在平躺时，能够随着眼尾的方向流向颈部。然而，若是熬夜、加班、狂欢，一直坐或站的姿势，使得眼下血管受到地心引力影响，无法顺着眼尾 方向顺利流动，就会产生血液迟滞的问题，不流动的血液造成血红素沉淀，同时也使得血红素因缺氧颜色变得更加暗沉，在外观上，形成青紫色的眼周暗沉问题。另 外，有些人天生有过敏性鼻炎鼻塞的问题，因为鼻子过敏发炎而导致眼下血管通透性增加，造成血液沉积，而产生类似的青紫色黑眼圈。

　　2 胆红素型：眼部过度疲惫、用眼过度，容易使得眼下的血红素进一步代谢而转变为胆红素，因而产生类似“鸭血”般的猪肝红色素沉淀。

　　3 黑色素型：过度频繁地刺激眼周肌肤，或是卸眼妆过于频繁刺激，都容易导致眼周出现褐色的黑色素沉淀。特别容易发生在眼尾以及眼头上方。此外，受到遗传影响，有人天生眼周就容易有褐色黑眼圈的出现。

　　4 松弛型：有人天生眼皮较松，加上眼周脂肪较少，松弛加上凹陷的眼皮肌肤皱缩在一块，在视觉上就会令人感觉颜色较深，特别是在下眼皮靠近眼头以及泪沟的位置，除了松弛之外，还伴随着浮肿现象，使眼下出现半月型的黑色阴影，也使你看起来更加疲惫苍老。


以市面上针对黑眼圈所设计的眼霜，其经常添加的成分及其原理如下：

　　血管型——改善目标：促进血液循环，添加成分：维他命E、山金车(Arnica)萃取、咖啡因、HMC甲基柑橘多酚(Hesperidin Methyl Chalcone)；减少血红素沉淀，添加成分：维他命K

　　胆红素型——改善目标：螯合铁离子，预防血色素代谢为胆红素，添加成分：NHS铁离子螯合剂(Hydroxysuccinimide)

1 La Mer浓缩修护眼霜1800元/15ml：成分多重，结合二、四、六胜肽及甲基柑橘多酚、酵母等成分，帮助紧致、促进血液循环，改善浮肿等目的，同时巧妙地运用磁性按摩棒改善胆红素沉淀的问题。

　2 Hylexin亮眼神眼霜：添加NHS酵素、二、四胜肽、以及甲基柑橘多酚，针对血管型及胆红素型的黑眼圈都具有不错效果。

　黑色素型——改善目标：抗发炎，添加成分：甘草酸萃取(Glycyrrhizinic Acid)、洋甘菊萃取(Chamomile Extract)、传明酸(Tranexamic Acid)、鞣花酸(Ellagic Acid)、厚朴酚(5.5'-Dipropyl-Biphenyl-2.2'Diol)；避免黑色素产生，添加成分：维他命C及其衍生物、熊果素 (Arbutin)、麴酸(Kojic Acid)；促进肌肤新陈代谢，添加成分：酵母萃取物

　1 Clinique超凡嫩白晶莹亮采双重护理眼霜SPF15/PA++380元/7+15ml：双眼霜的设计，同时具有防晒、紧致、美白效果的眼霜，针对黑色素型及松弛型。

2 雪肌精眼霜420元/20ml：美白＋保湿的眼霜，以汉方薏仁萃取达到亮白眼周肌肤效果，适合黑色素型使用。

松弛型——改善目标：促进胶原蛋

　　白及弹力蛋白增生，添加成分：维他命A及其衍生物、左旋C、 水解大豆蛋白、雷公根萃取、三胜肽、五胜肽；避免胶原蛋白被分解，添加成分：大麦萃取、米胚芽萃取、山毛榉嫩芽萃取；促进真皮黏多醣增生，添加成分：玻色 因；表面提拉紧致，添加成分：豌豆蛋白、小麦蛋白、高分子聚合硅化物；避免浮肿，添加成分：二胜肽、四胜肽。

　1 BeautyBank Eyliplex-2日夜奇迹全能眼霜：双管的设计，日间具有紧致功效，夜间则具有改善血液循环并具修护效果的眼霜，推荐血管型及松弛型的人使用。

2 Shu Uemura黑萃紧颜抗皱眼唇霜520元/15ml：结合波色因、咖啡因及白杨素，针对松弛、浮肿以及胆红素型黑眼圈具有一定的改善效果。

25,35,45-year-old young 5-year-old secret sharing

1. Make every day homemade fruit facial mask: using banana plus honey, milk and flour into a little bit mask every night, 10 minutes after the wash, the skin will feel very, long-term adherence to the whitening effect is also useful.

2. Many supplementary water: lemonade, milk, tea is the drink to drink every day. Lemonade to balance the body pH, milk is a good whitening products. Pu’er tea has anti-oxidation, but also weight loss and help digestion.

25-year-old was regarded as the peak phase, regardless of the body and the skin has emerged the most perfect state. Know how to cherish, youthful presence would last.

35 years old, intelligence and beauty coexist

35-year-old is a transitional stage, you can still have a 25-year-old at the time of beauty, but if not at this time to start anti-aging conservation, Aging inadvertently betray your mind is still young.

1. Early in the morning, enjoy the fruits feast: every morning to drink a large glass of water or honey water, then an empty stomach all the fruits other than bananas, so delicious juicy fruit also nutritious stimulate the vitality of the day, while exclusion of the body toxins, is very beneficial for skin beauty.

2. Ate collagen protein: Although just a few months to eat, but feeling very good, the skin becomes more flexible than before and gloss

35-year-old focus on skin care: skin care must not miss the night time

Stay up as much as possible not to, so you no longer like the twenties, when several consecutive Endure all as if nothing had happened overnight. At the same time, do not forget at the right time to carry out adequate skin care work in the evening. 9 ~ 10 every night to strengthen the skin care is the best time, because from the beginning of 11:00, that is, cell growth and repair of the most productive, the cell division speed of around eight times faster than usual, so the skin on skin care products Strong absorption edge. Prior to that, if the use of nutrient-rich moisture late frost, they will take care to exert the best effect.

45 years old, elegant calm temperament U.S.

45-year-old beautiful woman is more like a mystery, they have the experience and the same elusive elusive age. Fine lines, spots, relaxation may visit at this time, so the skin into a decision to manage the appearance of age and actual age of the important factors.
45-year-old skin-care focus: a compact fine lines, enhance the contour

45 years old, are indispensable to the essence of a compact and effective. It is not just kind of have to tighten the pores of the pores and meticulous Essence, but can be fully tightened the entire facial skin products. They contain many rare extracts purified and injected into an excellent state of the art technology, the use of super-firming complex in the skin tissue and muscle tissue, the apparent Firming role in helping your young skin to reproduce the Compact and flexible, while delaying incoming wrinkles.

1. Optimistic about the peace of mind: more than 20-year-old woman can rely on naturally beautiful, 30-year-old can rely on cosmetics, but more than 40 years old, has a good frame of mind will be even more important. Emotions are intrinsically good or bad can be directly reflected in the face, heart optimistic and calm and beautiful skin can be smooth.

2. Many sports: because I am a dancer, has always been the one all day in sports, sports people excluded from the body toxins, and make people feel comfortable.

3. Many soup: often to themselves and their families to drink soup, bones are very nutritious soup or chicken soup, go to any spices, to maintain the original taste. Soup to absorb nutrients more easily and would not get fat, drink plenty of very good woman.

4. Pearl powder to eat every day: from more than 20-year-old began eating pearl powder, has always insisted on the. Pearl powder contains a dozen of the human body should not synthetic amino acids and a variety of trace elements, can regulate the human endocrine, skin smooth, delicate, flexible, but also to promote sleep, the effect was very good. ---by Beauty Advice

拯救25岁后“黄脸婆”肌肤

疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!


美白保湿再美白

　　美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。　

　　美白之母

　 　因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没 有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒 黑。一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分!

　吃美白的食物

　　含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

　　了解美白成分

　　使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。

　　眼部美白

　　别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。

有個朋友從來不吃醬油、黑醬油。。。皮膚真的很白~

Making Your Own Milk Bath

Milk, has a natural womb beta hydroxyl acids, which not only can raise the dead skin cells, can also smoothen and make the skin luminous. Bath of milk and honey bath beauty is the way most all time favorite. Not only for the skin, milk is good for the hair, because it can make a protein inside the hair to become luminous.

Experts usually combine with the milk and soy protein from wheat in making soap and bath lotion. Gynecology the milk mixed with seeds of wheat seeds for good for sensitive skin and can smoothen provide humidity on the skin. In addition, products that contain milk can also be used for the skin and the baby all at the age of children. If you want to do your own milk bath at home, it’s easy.

Making Your Own Milk Bath

Add 2-4 cups of milk or buttermilk to a warm bath, soak for 20 minutes or so, and scrub the loosened skin cells away from your body with a washcloth or loofah in soft, circular motions. You will need to be extra gentle with delicate areas of your skin such as your neck and thigh to avoid abrasion burns.

When you are finished, rinse the milk from your body thoroughly with a quick shower and wipe the oils from the tub while they are easy to remove.

After your beauty bath, you may notice your skin is slightly oily. That is normal. It's simply the natural moisturizing effect of the milk. Exfoliating your skin too often can dry it out and the natural oils in milk will help keep your skin moisturized, making your milk bath the perfect beauty treatment for creating supple baby-soft skin.

OLAY及Neutrogena面膜含防腐劑

不少女士都愛敷面膜保養肌膚，但台灣 消費者文教基金會（消基會）一項針對當地美容面膜抽樣檢測發現，在抽驗的20個樣本中，15個樣本含防腐劑，當中兩款在中國製的Neutrogena及OLAY面膜，更驗出含兩種防腐劑，但本報記者昨日在本港多家大型日用品連鎖店舖仍輕易購得兩款面膜。

台消基會驗出15牌子含防腐劑

本報在截稿前曾致電兩個品牌在港的代理商，但一直未有人接聽。本港消委會 發言人表示，暫時未知會如何處理兩款產品，當局可能會在假期後，先看台灣方面的報告，了解當地的安全標準，才作判斷。海關 則稱會了解事件，如發現不安全的消費品，將會採取適當的行動。

消基會的化驗結果顯示，雖然15個面膜樣本含「對羥基苯甲酸酯類」防腐劑，但全部含量都在台灣衛署規定限量1%以下的標準內，但台灣消基會秘書長吳 家誠點名批評兩款在中國生產的面膜品牌，分別是在港亦頗普遍的Neutrogena「水潤精華保濕面膜」，內含「對羥基苯甲酸甲酯」和「對羥基苯甲酸乙 酯」兩種防腐劑；以及OLAY「自然柔白面膜」，內含「對羥基苯甲酸乙酯」和「對羥基苯甲酸丙酯」兩種防腐劑。

含量未超標 消基會﹕根本毋須添加

吳氏批評，面膜根本毋須添加防腐劑，但廠商為延長使用期限，常作不當的添加，可能會令長期使用的消費者有潛在風險，他又指台灣的衛生標準太寬鬆，長 期接觸防腐劑的消費者，會令皮膚愈來愈乾燥，甚至可能致癌。吳家誠更引述國外研究指出，「對羥基苯甲酸酯類」會破壞皮膚皮脂膜，讓皮膚變得乾燥，降低分泌 皮脂功能，甚至引起接觸性皮膚炎 。

被台灣當局點名的兩款面膜，在本港亦有售，昨日本 報記者分別在莎莎、卓悅、屈臣市及萬寧仍發現有關貨品出售，未被落架。卓悅的售貨員表示，未聽過有面膜被驗出含防腐劑的消息：「無收到通知喎，頭先新聞都無講……如果真係有事，我哋咪落架囉。」

Neutrogena及OLAY兩款面膜的售價約60至90元左右。其中Neutrogena盒上聲稱，面膜中含高效水分精華，「即時提升肌膚水分 14倍的同時，在肌膚表面形成鎖水層，防止底層水分在毛孔流失」。OLAY面膜則稱可「幫助改善肌膚柔白及水潤狀况」、「使肌膚如牛奶般柔白細滑」。唯兩 盒面膜的包裝上，均無標明成分含有防腐劑。 (資料來源：明報)